はじめに｜タノフリを運営している「shuntaD」とは？
はじめまして。『タノフリ』を運営しているshuntaDです。
このページでは、僕がどんな人なのか、なぜタノフリを立ち上げたのか、そしてどんな想いで情報発信をしているのかをまとめています。
今でこそ「会社に依存しない働き方」や「ストレスを減らす生き方」について発信していますが、以前の僕は、毎日会社に追われ、将来に不安を抱えながら働く“普通の会社員”でした。
そして、無理を続けた結果、うつ病を発症し、最終的には会社を退職することになります。
当時は、「人生終わったかもしれない」と本気で思いました。
しかし、その経験があったからこそ、“自分らしく働くこと”の大切さに気づけました。
今このページを読んでいるあなたも、
- 仕事がつらい
- 会社に行きたくない
- 人間関係で消耗している
- このまま働き続ける未来が見えない
- もっと自由に働きたい
そんな悩みを抱えているかもしれません。
だからこそ、僕の経験が少しでもあなたの役に立てば嬉しいです。
今日はshuntaDのこと、ぜんぶ紹介しちゃう！
shuntaDのプロフィール
基本情報
- 名前：shuntaD
- ブログ名：タノフリ
- 発信ジャンル：自由な働き方・副業・ブログ運営・メンタルケア・フリーランス
- 好きなこと：ブログ執筆、コーヒー、読書、ゲーム、自由な生活
- モットー：「無理して働かなくても、生き方は選べる」
タノフリでは、“人生をラクにする働き方”をテーマに、会社に縛られずに生きる方法を発信しています。
特に、以下のような人に向けて記事を書いています。
- 会社員として働くのがつらい人
- うつ病や適応障害で悩んでいる人
- 副業を始めたい人
- フリーランスに興味がある人
- ブログで収益化したい人
- 「頑張りすぎる生き方」をやめたい人
“頑張りすぎない”って大事！
会社員時代の僕は「毎日消耗していた」
社会人になって感じた違和感
学生時代の僕は、「社会人になれば安定した人生が待っている」と思っていました。
しかし、実際に会社員として働き始めると、理想と現実のギャップに苦しむことになります。
毎朝満員電車に乗り、長時間働き、気を遣いながら人間関係をこなし、疲れ切った状態で帰宅する。
そして翌朝、また同じ毎日が始まる。
最初は「みんな頑張っているんだから、自分も頑張らないと」と思っていました。
でも、次第に心が追いつかなくなっていきました。
常に感じていた“会社への息苦しさ”
会社員時代の僕は、こんなことを毎日考えていました。
- なぜこんなにつらいのに働き続けなければいけないのか
- 本当にこの生き方でいいのか
- 自分の人生なのに自由がない
- 仕事のために生きている気がする
- 心も体もずっと疲れている
もちろん、会社員という働き方を否定したいわけではありません。
実際、会社員として充実している人もたくさんいます。
ただ、僕には合わなかった。
それだけです。
でも当時は、「会社がつらい＝自分が弱い」と思い込んでいました。
自分を責めすぎちゃダメ…！
- 会社がつらいと感じる人へ
- 会社を辞めたいと思ったときに読んでほしい記事
- 上司と合わずに苦しんでいる人はこちら
うつ病を発症し、会社を退職
無理を続けた結果、心が限界を迎えた
ある日から、朝起きるのが極端につらくなりました。
会社に向かおうとすると動悸がする。
休日になっても疲れが取れない。
好きだったことにも興味が持てない。
夜も眠れず、「また明日が来るのか」と考えるだけで苦しくなる。
それでも、「休んではいけない」「迷惑をかけてはいけない」と無理を続けていました。
しかし、ある日、完全に心が動かなくなりました。
病院で診断された結果は、“うつ病”。
その瞬間、自分の中で張り詰めていた糸が切れた感覚を今でも覚えています。
退職を決断した理由
当時は、「会社を辞めたら人生が終わる」と思っていました。
収入も不安。
周りの目も怖い。
「逃げた」と思われるのも嫌でした。
でも、働き続けることが本当に限界だった。
心も体も壊れた状態で働き続けることは、自分の人生をさらに壊してしまうと思いました。
だから僕は、退職を決断しました。
正直、退職するときは怖かったです。
将来も見えなかったし、「自分には何もない」と感じていました。
しかし今振り返ると、あのとき会社を辞めたことは、人生の大きな転機でした。
退職後に感じたこと
会社を辞めた直後は、安心感と不安が同時に押し寄せました。
「やっと休める」という気持ち。
でも同時に、「これからどうしよう」という恐怖。
最初の頃は、自分を責め続けていました。
- もっと頑張れたんじゃないか
- 甘えているだけじゃないか
- 社会不適合なんじゃないか
そんなことばかり考えていました。
でも、少しずつ休む中で気づいたんです。
“自分は頑張りすぎていただけだった”と。
ちゃんと休むのも大事なお仕事！
タノフリを始めた理由
「同じように苦しむ人を減らしたい」と思った
うつ病で会社を辞めたあと、僕は働き方や生き方について本気で考えるようになりました。
その中で出会ったのが、ブログや副業、フリーランスという働き方です。
最初は、「本当に自分にもできるのかな」と半信半疑でした。
でも、自分で情報を発信し、自分の力で収益を作れることを知って、「会社だけが働き方じゃない」と気づきました。
そして同時に思ったんです。
「昔の自分みたいに苦しんでいる人に、この情報を届けたい」と。
それが、タノフリを始めた理由です。
タノフリに込めた想い
“タノフリ”という名前には、
「楽しく」「自由に」生きてほしい。
そんな想いを込めています。
もちろん、現実は簡単ではありません。
副業もブログも、最初からうまくいくわけではない。
でも、少しずつ行動すれば、人生は変えられる。
僕自身がそうだったからこそ、本気でそう思っています。
タノフリでは、単なる副業ノウハウだけではなく、
- 無理をしない働き方
- メンタルを守る考え方
- 会社に依存しない生き方
- 自分らしい働き方
こういったテーマも大切にしています。
人生は“我慢大会”じゃない！
- 僕がブログを始めた方法はこちら
- 初心者向けブログの始め方
ブログ運営を始めて変わったこと
自分で稼ぐ経験が人生を変えた
ブログを始めた当初は、正直まったく稼げませんでした。
記事を書いても読まれない。
アクセスも増えない。
何度も「向いていないかもしれない」と思いました。
でも、それでも続ける中で、少しずつ成果が出始めました。
初めてブログで収益が発生したときは、本当に嬉しかったです。
金額の大きさではなく、「自分の力で稼げた」という経験が、自信につながりました。
働き方への価値観が変わった
以前の僕は、「会社で働くしかない」と思っていました。
しかし今は、“働き方にはたくさんの選択肢がある”と感じています。
- 副業をする
- ブログを始める
- 在宅ワークをする
- フリーランスになる
- 自分に合う働き方を探す
大事なのは、「世間の正解」ではなく、“自分に合う生き方”を選ぶこと。
タノフリでは、そんな考え方をこれからも発信していきます。
- 会社に依存しない働き方はこちら
- 自由な働き方を実現する方法
- フリーランス以外の自由な働き方
タノフリで発信している内容
1. 会社がつらい人向けの記事
タノフリでは、「会社がつらい」「仕事に行きたくない」と悩んでいる人向けの記事を多く発信しています。
例えば、
- 上司と合わないときの対処法
- 仕事がつらいときの考え方
- 会社を辞めたいと感じたときに読む記事
- ストレスを減らす働き方
- 頑張りすぎない生き方
など、“心を守るための情報”を発信しています。
これは、過去の自分が一番知りたかった情報だからです。
2. 副業・ブログ関連
タノフリでは、副業やブログ運営についても発信しています。
特に、「会社に依存しない収入源を作りたい」という人向けの内容を重視しています。
- ブログの始め方
- SEO対策
- アフィリエイト
- 副業の選び方
- 継続するコツ
- 初心者向けの収益化方法
初心者でもわかりやすいように、できるだけ実体験ベースで解説しています。
3. 自由な働き方・フリーランス
「もっと自由に働きたい」
そんな人に向けて、フリーランスや在宅ワークについても発信しています。
会社に縛られず、自分らしく働く方法を知ることで、人生の選択肢は広がります。
もちろん、フリーランスには不安定さもあります。
でも、“会社だけがすべてではない”と知るだけでも、心は少しラクになります。
選択肢を知るだけで気持ちが変わる！
うつ病を経験してわかった「本当に大切なこと」
頑張りすぎると壊れてしまう
うつ病を経験して、一番感じたのは、“人は無理をしすぎると壊れてしまう”ということです。
以前の僕は、「もっと頑張らないと」「我慢しないと」と思い続けていました。
でも、本当に大切なのは、“自分を守ること”でした。
会社よりも、仕事よりも、まず自分自身が大切。
これは、心が壊れて初めて気づけたことでした。
「逃げる」は悪いことじゃない
日本では、「逃げる＝悪いこと」というイメージが強いです。
でも、限界まで耐え続けることが正しいとは限りません。
逃げることで救われることもある。
環境を変えることで人生が良くなることもある。
僕自身、会社を辞めたことで人生が変わりました。
だから今つらい人には、「無理しすぎないでほしい」と本気で伝えたいです。
人生はやり直せる
うつ病になった当時、僕は「もう終わりだ」と思っていました。
でも、実際は違いました。
人生は、何度でもやり直せます。
働き方も、生き方も、変えられます。
もちろん簡単ではないけれど、一歩ずつ進めば大丈夫。
タノフリでは、そんな前向きな情報をこれからも届けていきたいと思っています。
タノフリを通じて伝えたいこと
「会社だけが人生じゃない」
これは、タノフリでずっと伝え続けているテーマです。
会社員が悪いわけではありません。
ただ、もし今の環境で苦しんでいるなら、“別の道を考えてもいい”ということを知ってほしい。
副業でもいい。
転職でもいい。
休職でもいい。
フリーランスでもいい。
大事なのは、「自分を壊さないこと」です。
自分らしい生き方を選んでいい
他人の価値観ではなく、自分の価値観で生きる。
それは簡単なことではありません。
でも、自分に合わない環境で無理を続けるより、自分らしく生きられる道を探したほうが、人生はきっとラクになります。
タノフリでは、これからも“頑張りすぎない自由な働き方”を発信していきます。
自分らしく生きていい！
今後の目標
タノフリをもっと多くの人に届けたい
今後は、タノフリを通じて、もっと多くの人に「働き方の選択肢」を届けていきたいと思っています。
- 会社がつらい人
- 生きづらさを感じている人
- 副業を始めたい人
- 自由な働き方に興味がある人
そんな人たちの背中を少しでも押せる存在になれたら嬉しいです。
読者の“心が少し軽くなる場所”を作りたい
タノフリは、単なる情報サイトではなく、“読んだあとに少し気持ちが軽くなる場所”を目指しています。
昔の僕は、「誰にも相談できない」と感じていました。
だからこそ、今悩んでいる人にとって、タノフリが安心できる場所になれば嬉しいです。
よくある質問
Q. shuntaDは現在フリーランスですか？
現在は、ブログ運営やWeb関連の活動を中心に、自分らしい働き方を模索しながら活動しています。
Q. うつ病は改善しましたか？
完全に無理をしない生活を意識することで、以前よりかなり回復しました。
ただ、今でも“頑張りすぎないこと”を大切にしています。
Q. ブログ初心者でも副業はできますか？
もちろん可能です。
僕自身も完全初心者からスタートしました。
最初は小さな一歩で大丈夫です。
Q. タノフリではどんな記事がおすすめですか？
「会社がつらい」「自由な働き方」「副業」「ブログ運営」関連の記事がおすすめです。
特に、“頑張りすぎて疲れている人”にはぜひ読んでほしいです。
最後に｜昔の僕のように苦しんでいるあなたへ
ここまで読んでくださり、本当にありがとうございます。
もし今、仕事や人生に悩んでいるなら、まずは自分を責めすぎないでください。
以前の僕は、「頑張れない自分が悪い」と思っていました。
でも、本当は違いました。
環境が合わないこともある。
無理をしすぎてしまうこともある。
だからこそ、まずは“自分を守ること”を大切にしてほしいです。
人生には、会社以外の選択肢もあります。
働き方は一つじゃありません。
あなたが少しでもラクに生きられる道を見つけられることを、心から願っています。
そして、タノフリがそのきっかけになれたら嬉しいです。
今日も無理せずいこう！
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